Nuestros niños pueden aprender a conectar con su interior y encontrar el balance de su energía a través de la meditación y ejércitos de respiración con nuestro taller de Yoga y Mindfunless. 

Cuando un niño practica Yoga se vuelve más consciente de sí mismo, regula sus emociones y mejora su concentración. 

Y cuando práctica Minfulness, una técnica oriental de meditación, el niño aprenderá a centrar la atención en la respiración para focalizar la atención en el aquí y ahora. 

El Yoga tiene como objetivo principal integrar todos los aspectos: físicos, mental, espiritual y emocional como una sola unidad. 

Los beneficios del Yoga para tus hijos son: 

• Confianza en uno mismo.
• Mejora la concentración y capacidad de escuchar.
• Aprenden a actuar ante el estrés y la ansiedad.
• Aprenden a manejar sus emociones.
• Desarrollan el control de su mente.
• Aprenden a relajarse.
• Fomenta la compasión, la generosidad y el agradecimiento.

Los beneficios que puede ofrecerle a tu hijo el Mindfunless son:

• Ayuda la autorregulación emocional.
• Mejora la atención y la concentración.
• Aumento de la empatía.
• Mejora las habilidades para relacionarse con calma y eficacia.
• Promueve toma de decisiones meditadas y no impulsivas.

Nuestros maestros son capacitados constantemente en sus disciplinas como en métodos y técnicas para transmitir la enseñanza para maximizar la experiencia de su pequeñito.